2006年护士指导之使宝宝健康的生活三“处方”

孩子体质瘦弱的原因有很多，有些是先天的，但更多的是养育不当造成的。正因如此，法国巴黎大学的康托尔博士在《走在孩子身边》一书中，专门为体弱多病的孩子开出了三张人生“药方”。药方1:减肥药

饮食是儿童生长发育的物质基础。为了增强他们的体质，我们必须实现全面和均衡的营养，让孩子吃各种各样的食物，而不是挑食，偏食，或营养过剩，因为肥胖也是儿童健康的敌人。实践证明，瘦弱的孩子有挑食、偏食、厌食的习惯，那么如何纠正呢？

①饭前给孩子讲个故事，对饭菜做一些有趣的介绍。

②胃口要因人而异。遵循“从少到多，少用多”的原则。

③改变模式。除了色和香，一个“形”字要给孩子说。东西可以做成三角形，也可以做成齿轮。

④改变用餐氛围。让孩子固定位置吃饭，吃饭时播放节奏慢、音量小的轻音乐。

⑤善用鼓励。让孩子对吃饭有信心。