产后心情糟糕可能是激素作怪

从宝宝出生到现在，你可能经历了从狂喜到快乐，到悲伤，甚至到抑郁的各种情绪。其实可能是你体内的激素。可能你压力太大了吧！然后爆炸！发脾气有一千个被原谅的理由！但是因为这个原因，你不能拒绝巴巴！下次你发脾气请求原谅的时候，理直气壮的告诉巴巴:我也不想发脾气，但是荷尔蒙一直在起作用！

处于震惊中

不管你最近十个月计划得多么周到，分娩是一次非同寻常的经历，对此感到害怕和震惊是正常的。面对交给你的新生活，感到陌生是正常的，不要为此感到不安。和所有的情感一样，培养对宝宝的爱是需要时间的。所以，放轻松，你会有足够的时间去爱你的宝宝。

沮丧的

【/h/】生完孩子，很多事情自己照顾不了。再加上你新身份的变化，你的心理压力其实是超乎你想象的。但是每个刚开始做妈妈的人都需要时间去学习。现在是你刚刚开始的时候。不要灰心。也许你已经做得比其他妈妈好太多了！

感觉不好吗

有调查显示，70% ~ 80%的新妈妈都经历过不同程度的产后抑郁。这只是产后体内激素水平正常变化造成的。你只需要放松，好好休息，告诉自己这种情况过几天就过去了。

感到沮丧

大约有15%的新妈妈会出现产后抑郁症。如果怀孕的时候心情不好，或者分娩非常困难，产后抑郁的可能性会更大。产后抑郁症的症状包括疲劳、内疚、易怒、焦虑等。如果还是觉得不舒服，可以在产后42天回医院体检时咨询医生。