胳膊肌肉拉伤怎么办

我们在做事情或者运动的时候不要使用太大的力量，否则很容易导致手臂肌肉拉伤。劳损后，很容易引起疼痛，还会肿胀，对生活和身体都有一定的影响。肌肉拉伤发生后，要及时采取治疗措施。如果治疗方法得当，很快就会治愈。那么，手臂肌肉拉伤怎么办？接下来，我会给你一个答案。

如果我拉伤了手臂肌肉该怎么办

1。冰袋

如果在肌肉劳损的瞬间就能感觉到剧烈的疼痛，那么劳损通常是比较严重的，需要立即进行冷敷，用冷水冲洗患处或者用冰袋包裹冰袋，直到疼痛和灼热感减轻。冷敷后，用绷带适当有效地包裹受伤部位，防止患处再次肿胀。

2。用毛巾热敷

如果是轻微的劳损，虽然疼痛不是很强烈，但患者拿起重物或举起手臂时还是会感到很痛。对于这种轻微的劳损，建议患者每天在劳损部位敷一条热毛巾或者涂一些活血化瘀的药膏，这样情况会好很多，两天就能痊愈。

3。药物治疗

患者要学会放松受伤部位的肌肉，适当按摩，尽量抬高受伤的肢体，在接下来的几天里服用一些止痛和止血的药物。对于严重劳损、肌腱断裂的患者，应去医院进行手术缝合，不宜自行处理。

以上就是关于如何做手臂肌肉拉伤的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。