高考，我要超常发挥(上)

1.高考心理训练的四大误区

目前，高考培训产品非常丰富，市场非常火爆，但它有四个突出的误区。

1.只强调减压，不用力。

第一个误区，高考心理训练只讲减压，不讲用力。学校请来了各方面的高人给学生们讲课，告诉他们如何减轻高考压力。很多同学不喜欢，因为他没有压力问题，不需要接受减压训练。另一方面，如果说高考如何正常，甚至不正常，那么所有学生都会接受，因为受益的是所有人，而不是某些人。

2.光说不练，缺乏互动。

第二个问题是只说不练，缺乏互动。老师来讲课，然后就走了，没有后续，没有交流，没有互动。不知道讲座结束后学生会怎么样，也没有练习过程。理解和满足的桥梁是实践，所以学习一套心理暗示方法需要一个实践的过程，一个熟练的过程，最终才能奏效。现在，这一块缺少了。

3.缺乏有效性评估

第三点是缺乏有效性评估。培训结束后，效果如何？我不知道。没人查，没人评，没人跟。教师给学生做报告后，要根据检查和调查的结果，调整心理咨询或训练的方式，做到因人而异，有的放矢。

4.缺乏专家指导

第四个问题是缺乏专家指导。专家当然是让学生知道要领，自己动手。如果你自己做，可能会有他不知道的错误，没有人及时为他纠正；或者中途觉得无聊，就半途而废。所以我们需要一个心理教练。很多同学高考没有考出好成绩，只是因为进考场的那一刻错了。前不久南京做了一个调查，问高三学生对高考的感受。其中60%的人表示很烦，见鬼。如果你做了心理调试，变得害怕高考，你就会从地狱的感觉变成爬上天堂的感觉。

对于学生来说，没有专家的指导是很难做到这一点的。因为你不能凭空就说我高考一定会好，我觉得他需要专家有针对性的指导。