心理老师为考生把脉：考前冲刺要纠正心理偏差

距离中考还有不到一个月的时间，部分考生情绪异常，或盲目乐观，或心理松懈。蓬莱一中政教处主任、心理咨询师张结合近期案例，为大家把脉用药。

案例一:肖波是一个优秀班级的学生。他最近两次考试总是排名前十，但在最后一个月，肖波表现得有些懈怠，似乎没有什么新鲜的东西吸引他的学习兴趣。与其他学生相比，肖波的学习动机不足。

脉搏:小波错误地把模拟考试的成绩等同于高考成绩。盲目的乐观导致紧张的头脑突然放松，以至于在最后的准备阶段缺乏冲刺的动力。

药方:这类考生要充分认识到学习如逆水行舟，不进则退，慢进也退的道理，增强自己的动力和紧迫感。建议这类考生利用这段时间翻翻改错书，把过去发生过的错误过滤掉，继续寻找漏洞。如果放弃或者放松了这段宝贵的时间，可能会在人生中留下遗憾。

案例二:临近考试，部分考生脾气暴躁，开始失眠。他们常常觉得自己无法发挥正常水平，似乎离自己设定的目标很远。

把脉:高三(四)紧张的复习和反复的考试，已经让一些考生不堪重负，疲惫不堪。面对不可预知的高(中)考，焦虑在所难免，但考试成绩的主观方面还是要看自己的能力和平时的努力，客观因素是考试的难度和自己的运气。

药方:建议这类考生平常心。经过几轮复习，考生对基础知识和基本题型都比较熟悉。只要正常发挥，高(中)考会给他们一个真实的水平。这类考生要寻找自己的升学理想。建议他们多想想自己的强项和强学科，增强自信心。复习可以侧重于基础知识，侧重于各种公式、定理、定义的复习巩固。