胃肠不适按按胸背

一出事，有的人就生气，有的人气得肚子疼，就赶紧揉肚子。如果症状没有缓解，山东省立医院按摩科主任王海泉建议，你不妨按压胸部和背部。因为，虽然是肚子疼，但病根在肝，情绪抑郁，紧张焦虑，导致肝气郁结，肝脾不和，脾胃受损。此时主要是疏肝理气，使经络畅通，胃自然就不疼了。

按压背部可以通过点穴和揉搓两种方法。不像武侠小说里的点穴，背部点穴不需要很深的“功力”，也不需要太大的力气。点膻中穴(两者连线中点*)、天突穴(胸骨上窝正中凹陷处)、背部舒歌穴(第7胸椎棘突下，距中1.5寸)、脾俞。

搓背可以像搓一样，俯卧，用掌根沿脊柱两侧自上而下搓，左右各推36下，使皮肤有发热感。