辅导精华：健康女性该选哪种花茶喝

目前，在许多白领女性的日常生活中，“以花代茶”相当流行。

目前，在许多白领女性的日常生活中，“以花代茶”相当流行。甚至有人认为桃花、杏花等。也有美容功效，所以用开水泡茶代替，导致腹痛、呕吐、腹泻。其实，并不是所有美丽的花都可以当“茶”喝。有些花甚至含有有毒物质(如黄杜鹃花、夹竹桃等。).饮用后，轻者可能出现毒性反应，重者可能危及生命，不要偏信谣言。

菊花

属于辛凉解表药。味甘苦，微寒，具有疏风清热、平肝明目、清热解毒的功效。现代医学研究证明，菊花具有降血压、扩张冠状动脉、抑菌的作用。主要适用于中老年人和预防流行性结膜炎，不适用于年轻女性。

玫瑰

属于理气活血类药物。味甘、苦，但性温，有行气解郁、散瘀之功。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气解郁，又能散瘀调经。它们有柔肝健脾、行气活血的功效。主要适用于胁痛、腹胀、月经不调，或肝胃不和引起的经前胀满。玫瑰味甘性温，调理气血，对治疗面部黄褐斑有一定疗效，适合中青年女性饮用。

金银花

是清热解毒药。味甘、寒，有清热解毒、散风热之功。金银花是清热解毒的良药。既能清内热，又能散外热。临床上主要用于治疗各种痈、肿、疮、血痢、热病等。金银花性寒，不适合长期饮用，只适合在炎热的夏季临时饮用，以防痢疾。需要特别提醒的是，虚寒体质和月经期的人不宜饮用。否则可能会出现不良反应。

金莲花

是清热解毒药。味苦性寒，有清热解毒之功效，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花和金银花一样，不适合长期饮用。只适合轻度喉咙痛的人。禁止和金银花一起喝。

可见，最适合中青年女性饮用的“花”是玫瑰。当心情抑郁，胃脘胀痛，或月经不调，*胀痛时，用玫瑰花5-10g，用开水浸泡20-30分钟，再饮用，可改善症状。