气色不好中医来调理

随着生活节奏的加快，很多人面色不好，去医院检查也查不出什么病，感觉很迷茫。其实不用担心，中医可以用来治疗气色不好的人。

中医认为“万物在内，必在外”，面色不好是五脏六腑气血失调的外在表现。肤色分为正常色和病色。亚洲人肤色红黄相间，明亮润泽。

健康人的脸:随着季节和气候的变化，或由于饮酒、劳动、情绪、日晒等。，暂时性的面色变化在正常色中称为客色，属于正常范围。

病色:指除正常颜色外的一切异常面色。中医把疾病分为青、红、黄、白、黑，每一种都有自己的主症。但排除实质性病变的临床诊断后，常见的面色不适主要有面色萎黄或苍白、面色潮红、面色灰黑等。

1.面色蜡黄或苍白:面色苍白或无光泽，伴有唇甲苍白，头晕心悸失眠，神疲乏力，手脚麻木，妇女月经量少。这种面色多是营养不良、贫血的表现，但如果是黄色，影响到眼睛巩膜或全身，就要警惕肝胆病变了。中医认为这种病属于气血两虚，饮食要补铁。

2、潮红:即面部呈淡红色，部位仅限于颧骨部位，红的时间不持久。但每天有固定时间，多在下午，也可伴有手足发热、焦虑、失眠、盗汗等。常见于肺结核、女性更年期综合症或房事过多引起的肾阴虚。中医认为这种病属于阴虚内热，要调整情绪，加强营养，注意休息。肺结核一定要抗痨，更年期综合症一定要用镇静药，过度劳累者要控制房事。

3.灰黑色面色:即面色灰黑色，晦暗无光，常表现为眼睛灰黑色，肤色暗沉，可伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、乏力、记忆力减退、情绪不佳、缺乏激情和自信，甚至畏寒肢冷、性功能下降。中医认为，过度劳累、肾气不足、阳气不足、血液循环不畅而血瘀，使面部发黑。生活中要注意休息，保证睡眠，加强体育锻炼。治疗温肾阳，可以服用金匮肾气丸。如果你不怕冷，但伴有阴虚火旺的症状，你应该服用白质地黄丸，因为肾阴不足，内生火。

临床上有很多面部颜色异常，可能是疾病的先兆。所以，面色不好的时候，除了某些疾病，只要调理得当，饮食营养补充，加强体育锻炼，形成良好的生活格局，一般一个月后就能好转。