骨盆修复的功效与作用
骨盆骨是由骨骼组成的骨盆物质,包含两块较大的骨盆骨,其中还有骶髂关节和指骨,以及尾椎。怀孕期间骨盆会扩张以维持胎儿,但生完孩子后骨盆无法快速修复,所以需要做相对的产后骨盆修复。自然,如果人体过于肥胖,也会造成骨盆变形,也需要做相对的产后骨盆修复。有人说因为生孩子伤骨盆,骨盆修复真的管用吗?
减少妇科问题
减少妇科问题的发生,如果骨盆没有闭合,很容易再次受凉,侵袭湿冷,引起妇科炎症的反复发作,如阴道炎、盆腔炎等。盆腔容易变大,细菌更容易滋生盆腔积液等。,这也是女性产后容易出现妇科炎症的根本原因,这是无法反复治愈的。
改善性行为
提高敏感度,骨盆收紧3厘米,阴道收紧1厘米,所以做骨盆修复也有助于提高性生活的敏感度,这有利于家庭幸福,不仅可以健康,还能收获我们家庭夫妻性生活的和谐。
改善盆底肌肉松弛
很多产后妈妈会出现阴道松弛、脱垂、子宫脱垂、膀胱括约肌松弛等情况,这也是为什么很多产后妈妈容易漏尿,抓不住尿的原因。即使几个月后不漏尿,到了四十多岁笑咳嗽时还是会漏尿,甚至尿失禁,这也是产后骨盆修复不及时的原因。
注:
一般分娩后骨盆至少要收紧1 ~ 2周,2个月内收紧效果最理想,因为韧带恢复原来的硬度需要2个月。产后适度运动是必要的,但很多妈妈不能坚持长期运动。因为产后第一时间的韧带是最松弛的,坚持产后锻炼时,建议佩戴骨盆带及时收紧矫正骨盆。
希望以上内容对你有所帮助,祝你生活愉快。
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