橙子是热性还是凉性

橙子中丰富的维生素C和P几乎成了维生素C的代名词，可以增加身体的抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液胆固醇。高血脂、高血压、动脉硬化的人经常吃橘子。橙子含有纤维素和果胶，能促进肠道蠕动，清肠通便，排除体内有害物质。

橙子是热的还是凉的

橙子性凉，有生津止渴、开胃泻气的功效。通常，我们吃的冷水果是橘子、哈密瓜、西瓜、柿子、梨、香蕉、柚子等。温性水果包括荔枝、龙眼、杨梅、杏、樱桃等。通常，一些愤怒情绪强烈的人新陈代谢很强，出汗很多，容易出现口腔溃疡或便秘。常吃凉果有助于降火解毒，但过多食用凉果会导致气虚和脾胃不适。因此，气虚虚弱的患者在食用凉果时要更加谨慎。

对于阳虚体质的人来说，不容易长时间或过量食用寒性食物，以免诱发或加重阳虚，从而导致“感冒”症状，如手脚不温、腰膝冰凉、四肢冰凉等。而且因为橘子含有大量的碳水化合物，不适合摄入过多，摄入过多的糖分容易加重肠胃的湿度，导致肠胃的湿度增加，进而导致脾胃湿热容易上火。

吃橘子的注意事项

1.吃橘子后1小时不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝结，影响消化和吸引力。

2.橘子很好吃，但不要吃得太多。吃橘子后要及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿造成伤害。

3.不要用橘子皮泡水喝，因为现在的橘子皮一般都含有防腐剂，很难用水清洗。

4.橘子和虾不宜同吃:橘子含单宁，虾含钙丰富。吃同样的食物会攻击难以消化的物质，容易刺激胃部，出现呕吐等症状。

5.橘子和猪肉不宜同吃:橘子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，产生不利于人体消化的物质，从而出现恶心、腹痛等症状。

6、橙子不宜与槟榔同食，槟榔有祛痰止咳、消食解酒、宽胸止吐、驱虫等功效。

7.肝阴虚、胃酸过多、口干咽燥、舌苔少红、糖尿病及过敏体质的患者不宜食用。

以上是对橘子是热是凉的介绍。希望以上回答对你有所帮助，祝你身体健康，生活幸福。