健康功效

排骨:养血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
草果:祛痰

食材用料

无锡排骨的做法

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  1.备料：葱切大段、姜切片。排骨跑活水去腥，放入冷水淹过排骨，慢慢加热，在水滚前熄火，去除血沫将排骨洗净擦干。

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  2.起一油锅，用滚油将排骨炸到上色捞起，再炸第二次抢酥，盛起备用。

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  3.另取一汤锅，用2大匙油 (可以用炸排骨的油)，小火爆香葱段和姜片。

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  4.放入排骨、八角、草果、五香粉、酱油、镇江醋、酒，补一些水淹过排骨，大火煮滚后转小火，盖上锅盖，焖煮1小时。

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  5.放入少许冰糖，再焖煮30分钟，即可盛盘。