凉拌南瓜的做法
健康功效
南瓜:消肿
食材用料
南瓜 | 七味粉 |
盐 | 糖 |
香油 |
凉拌南瓜的做法
1.南瓜洗净、去皮,清除瓜囊后切薄片。
2.南瓜片加盐用筷子轻轻拌软化,倒去苦水,再用冷开水沖过,沥干。
3.加入调味料拌匀,撒上七味粉,即可。也可淋上水果酱汁或沙拉酱食用,风味不同唷~
南瓜:消肿
南瓜 | 七味粉 |
盐 | 糖 |
香油 |
1.南瓜洗净、去皮,清除瓜囊后切薄片。
2.南瓜片加盐用筷子轻轻拌软化,倒去苦水,再用冷开水沖过,沥干。
3.加入调味料拌匀,撒上七味粉,即可。也可淋上水果酱汁或沙拉酱食用,风味不同唷~
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