健康功效

鸡翅:保护神经系统

食材用料

蒜香青木瓜鸡汤的做法

• 

  1.备齐所有食材~木瓜洗净去皮去籽再切成适当大小块状,
  枸杞洗净沥干.蒜头去膜备用。

• 

  2.准备大小适当的汤锅~放入切块的木瓜.和鸡翅.蒜头
  再倒入盖过食材再多ㄧ些些的水,
  中火煮开后转小火..煮约25~30分钟。
  起锅前加入适量的盐.白胡椒粉调味,撒入枸杞子再煮一下下即可。(不喜蒜头者..改用姜片也是ok的。)

• 

  3.除了鸡翅,切块的鸡腿肉或是排骨也都适合
  搭配青木瓜煮汤喔!食材方便就好~^^

• 

  4.