蒜香青木瓜鸡汤的做法
健康功效
鸡翅:保护神经系统
食材用料
青木瓜半颗 | 鸡翅 |
蒜头 | 枸杞 |
盐 | 白胡椒粉 |
蒜香青木瓜鸡汤的做法
1.备齐所有食材~木瓜洗净去皮去籽再切成适当大小块状,枸杞洗净沥干.蒜头去膜备用。
2.准备大小适当的汤锅~放入切块的木瓜.和鸡翅.蒜头再倒入盖过食材再多ㄧ些些的水,中火煮开后转小火..煮约25~30分钟。起锅前加入适量的盐.白胡椒粉调味,撒入枸杞子再煮一下下即可。
3.不喜蒜头者..改用姜片也是ok的。除了鸡翅,切块的鸡腿肉或是排骨也都适合搭配青木瓜煮汤喔!食材方便就好~^^
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