泰式柠檬鳕鱼的做法,第1张

泰式柠檬鳕鱼的做法,泰式柠檬鳕鱼,第2张

健康功效

鳕鱼:护眼明目、抗癌防癌
柠檬:活血化瘀
洋葱:解毒

食材用料

鳕鱼 1片相克食物柠檬 1颗相克食物
鱼露 1小匙洋葱 1/4颗相克食物
蒜头 5颗相克食物1块相克食物
香菜 适量相克食物辣椒 1条相克食物
味全淬酿酱油露 3大匙1/2小匙
白醋 1大匙相克食物 柠檬汁 1颗
1大匙相克食物米酒 1大匙相克食物

泰式柠檬鳕鱼的做法

  • 泰式柠檬鳕鱼的做法,泰式柠檬鳕鱼的做法图解1,第3张

    1.将所需的材料准备好。姜、蒜、辣椒、香菜切细末,洋葱切丝,一颗柠檬挤汁备用。

  • 泰式柠檬鳕鱼的做法,泰式柠檬鳕鱼的做法图解2,第4张

    2.将鳕鱼洗净放在盘上,淋上 调味料 。

  • 泰式柠檬鳕鱼的做法,泰式柠檬鳕鱼的做法图解3,第5张

    3.鳕鱼上方铺上切好的洋葱丝与蒜末、姜末、辣椒末、香菜先放上一半,另一半蒸好在洒上。

  • 泰式柠檬鳕鱼的做法,泰式柠檬鳕鱼的做法图解4,第6张

    4.锅中放入蒸笼架水烧开后放上鳕鱼,以大火蒸10分钟。

  • 泰式柠檬鳕鱼的做法,泰式柠檬鳕鱼的做法图解5,第7张

    5.蒸好取出,将一颗柠檬切片摆盘,剩下一半香菜洒上就简单快速完成啰!

DABAN RP主题是一个优秀的主题,极致后台体验,无插件,集成会员系统
白度搜_经验知识百科全书 » 泰式柠檬鳕鱼的做法

0条评论

发表评论

提供最优质的资源集合

立即查看 了解详情