干烧虾仁的做法
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
青花椰菜 | 虾仁 |
蛋白 | 葱 |
姜 | 酒 |
盐 | 太白粉 |
番茄酱 | 盐 |
糖 | 太白粉 |
辣油/麻油 |
干烧虾仁的做法
1.虾仁洗净擦干水份,以盐.酒略抓腌后,加少许蛋白及2小匙的太白粉,来回搅拌放入冰箱10分钟备用。
2.葱.姜切末备用,青花椰菜切小块,加少许盐炒熟后摆盘备用。
3.起油锅,油量稍多,温油后放入虾仁拌炒,约一分钟后沥油盛起备用。
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
青花椰菜 | 虾仁 |
蛋白 | 葱 |
姜 | 酒 |
盐 | 太白粉 |
番茄酱 | 盐 |
糖 | 太白粉 |
辣油/麻油 |
1.虾仁洗净擦干水份,以盐.酒略抓腌后,加少许蛋白及2小匙的太白粉,来回搅拌放入冰箱10分钟备用。
2.葱.姜切末备用,青花椰菜切小块,加少许盐炒熟后摆盘备用。
3.起油锅,油量稍多,温油后放入虾仁拌炒,约一分钟后沥油盛起备用。
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