admin 山药芦笋虾仁的做法
健康功效
山药:止泻、健脾
芦笋:利水
食材用料
| 山药 | 芦笋 |
| 虾仁 | 葱段 |
| 水 | 酒 |
| 盐 | 白胡椒粉 |
| 太白粉 | 鸡粉 |
| 盐 | 香油 |
山药芦笋虾仁的做法
1.[食材]
2.虾仁以腌料腌约15分钟
3.起油锅先将虾仁煎8分熟，起锅备用
4.原油锅炒香葱段，加入芦笋、水稍炒片刻
5.芦笋炒约8分熟后，加入山药、盐、鸡粉续炒
6.⒌起锅前加入虾仁、香油拌匀即可。
山药:止泻、健脾
芦笋:利水
| 山药 | 芦笋 |
| 虾仁 | 葱段 |
| 水 | 酒 |
| 盐 | 白胡椒粉 |
| 太白粉 | 鸡粉 |
| 盐 | 香油 |
1.[食材]
2.虾仁以腌料腌约15分钟
3.起油锅先将虾仁煎8分熟，起锅备用
4.原油锅炒香葱段，加入芦笋、水稍炒片刻
5.芦笋炒约8分熟后，加入山药、盐、鸡粉续炒
6.⒌起锅前加入虾仁、香油拌匀即可。
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