健康功效

桂圆:生肌

食材用料

黑糖桂圆馒头的做法

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  1.准备材料。黑糖粉先过筛,再加入黑糖蜜混合。

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  2.准备一个大调理碗,放入中筋面粉,在面粉中间挖一个洞倒入90%的水(10%的水,保留调整面团水份用)再加入酵母粉,约3-4分钟,酵母粉活化后再加入所有材料(桂圆除外)。用桿面棍混合所有材料。

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  3.再用刮板将面粉所有材料集中成团状。

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  4.将檯面上撒一些手粉(少许面粉可防止沾黏),将面团移至檯面上开始揉制,反覆搓揉。

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  5.面团揉至光滑状。将面团盖上湿布在室温下松弛约5分钟,即可开始整形。

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  6.用剪刀将桂圆剪成小块状。

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  7.将面团用桿面棍擀压成长方形薄面皮。

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  8.薄面皮再以三折方式黏合,再桿开及桿平,让面团确实压平呈细致状,这样成品比较不会有气泡孔。

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  9.将桂圆均匀平铺在面团上。

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  10.将面团卷成圆柱体,再分切成8等份,放在烘焙纸上。

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  11.面团放在蒸笼里,盖上蒸笼盖,进行最后20-25分钟发酵(视当时环境的温度及面团的发酵状态而定)只要确认面团稍为膨胀(体积变大)即可。

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  12.锅中放入冷水,将蒸笼放在锅上,锅盖用一条面团用的湿布绑好(这样可防止水蒸气直接滴在面团上),热水沸腾后算起,以中大火蒸约15分钟,完成后熄火,先将锅盖稍微掀开一小缝,待3分钟后再完全打开锅盖,这样馒头才不会热涨冷缩造成外皮皱皮现象。

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  13.黑糖独特的香气,搭配桂圆内馅,好吃又养身。

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  14.添加了发酵种做出的馒头,口感Q弹又尝得到麦香,可以搭配豆将一起享用喔!