admin 风凤梨虾沙拉的做法
健康功效
生菜:安神
食材用料
| 虾仁 | 蛋白 |
| 新鲜凤梨 | 盐 |
| 生菜 | 和风沙拉酱 |
| 七味粉 |
风凤梨虾沙拉的做法
1.虾仁去肠泥,切背,用一点点盐和半颗蛋白抓一下,放进气炸锅160度7分钟反面再5分钟(没气炸锅可用不沾锅,不加油,中小火煎两片熟)
2.生菜凤梨摆盘,放上虾子,洒点七味粉,再淋上一点点和风沙拉酱就可以了
小贴士
参考食谱[手残也能变大厨] 作者ㄚ曼达
生菜:安神
| 虾仁 | 蛋白 |
| 新鲜凤梨 | 盐 |
| 生菜 | 和风沙拉酱 |
| 七味粉 |
1.虾仁去肠泥,切背,用一点点盐和半颗蛋白抓一下,放进气炸锅160度7分钟反面再5分钟(没气炸锅可用不沾锅,不加油,中小火煎两片熟)
2.生菜凤梨摆盘,放上虾子,洒点七味粉,再淋上一点点和风沙拉酱就可以了
参考食谱[手残也能变大厨] 作者ㄚ曼达
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