红豆紫米粥的做法
健康功效
红豆:清热解毒
紫米:健脾
冰糖:健脾
食材用料
红豆 | 紫米 |
水 | 冰糖 |
红豆紫米粥的做法
1.) 用汤锅将水煮沸后, 加入洗净的红豆与紫米, 盖上锅盖后, 泡2小时
2) 之后, 开火将红豆紫米煮熟. 我用压力锅煮20分钟. 或用一般锅煮1小时至红豆软嫩
3) 煮好后, 加入适量的冰糖调整甜度, 即完成
红豆:清热解毒
紫米:健脾
冰糖:健脾
红豆 | 紫米 |
水 | 冰糖 |
1.) 用汤锅将水煮沸后, 加入洗净的红豆与紫米, 盖上锅盖后, 泡2小时
2) 之后, 开火将红豆紫米煮熟. 我用压力锅煮20分钟. 或用一般锅煮1小时至红豆软嫩
3) 煮好后, 加入适量的冰糖调整甜度, 即完成
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