串烧你的做法,第1张

串烧你的做法,串烧你,第2张

健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
干贝:滋阴
虾:补肾壮阳

食材用料

筊白笋 适量鱿鱼 适量相克食物
干贝 适量相克食物适量相克食物
花椰菜 适量相克食物 玉米粒 适量
火锅配料 适量

串烧你的做法

  • 串烧你的做法,串烧你的做法图解1,第3张

    1.将食材以酱烧方式烹饪海鲜料理,青菜菇类则以川汤方式,这样就不用担心摄取过多钠的问题。

小贴士



玉米粒冰凉的口感,蛮适合配夏秋季节的口感呢!

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