海味十足粉丝煲的做法
健康功效
墨鱼:滋阴
粉丝:活血化瘀
食材用料
鲜虾 | 墨鱼 |
高丽菜 | 粉丝 |
水 |
海味十足粉丝煲的做法
1.虾子去壳清洗备用,墨鱼清洗切条备用,高丽菜也切丝备用
2.虾壳放入锅中熬煮成高汤,待煮出颜色及味道后即可(约10分钟左右)
3.将锅中之虾壳捞起后,放入高丽菜、粉丝,至粉丝慢慢呈现透明状时,再放入墨鱼闷煮,最后加上虾仁闷煮5分钟左右即可。
小贴士
不需要加任何调味料就充满了鲜甜味喔~
墨鱼:滋阴
粉丝:活血化瘀
鲜虾 | 墨鱼 |
高丽菜 | 粉丝 |
水 |
1.虾子去壳清洗备用,墨鱼清洗切条备用,高丽菜也切丝备用
2.虾壳放入锅中熬煮成高汤,待煮出颜色及味道后即可(约10分钟左右)
3.将锅中之虾壳捞起后,放入高丽菜、粉丝,至粉丝慢慢呈现透明状时,再放入墨鱼闷煮,最后加上虾仁闷煮5分钟左右即可。
不需要加任何调味料就充满了鲜甜味喔~
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