苦瓜凤梨煲鸡的做法
健康功效
鸡肉:护眼明目
苦瓜:解毒
食材用料
鸡肉 | 苦瓜 |
凤梨 | 姜片 |
米酒 | 盐 |
苦瓜凤梨煲鸡的做法
1.鸡块入锅中汆烫。
2.捞出冲洗干净。
3.苦瓜切稍厚点,凤梨切大块,切好姜片。
4.砂锅内加约7碗水(饭碗),放入所有食材,加入米酒大火烧开,改用小火煲90分钟左右,调入适量盐即可。
鸡肉:护眼明目
苦瓜:解毒
鸡肉 | 苦瓜 |
凤梨 | 姜片 |
米酒 | 盐 |
1.鸡块入锅中汆烫。
2.捞出冲洗干净。
3.苦瓜切稍厚点,凤梨切大块,切好姜片。
4.砂锅内加约7碗水(饭碗),放入所有食材,加入米酒大火烧开,改用小火煲90分钟左右,调入适量盐即可。
0条评论