admin 南瓜海鲜浓汤的做法
健康功效
干贝:滋阴
洋葱:解毒
奶油:活血化瘀
食材用料
| 中型南瓜 | 鲜虾去壳除肠泥 |
| 干贝 | 勤亿幸福鸡高汤 |
| 洋葱 | 奶油 |
南瓜海鲜浓汤的做法
1.~1 南瓜南瓜切块后放进电锅蒸软，再去外皮取南瓜泥备用
2 海鲜以平底锅煎香备用
3 平底锅放适量的奶油，炒软洋葱倒入南瓜泥炒匀
4 倒入勤亿幸福鸡高汤 适量的盐 黑胡椒略煮后，关火静置放凉
5 放入果汁机打匀后，再倒入锅加适量鲜奶油及海鲜略煮
6 盛盘后再加些许意式综合香料调味即可(亦可省略)
干贝:滋阴
洋葱:解毒
奶油:活血化瘀
| 中型南瓜 | 鲜虾去壳除肠泥 |
| 干贝 | 勤亿幸福鸡高汤 |
| 洋葱 | 奶油 |
1.~1 南瓜南瓜切块后放进电锅蒸软，再去外皮取南瓜泥备用
2 海鲜以平底锅煎香备用
3 平底锅放适量的奶油，炒软洋葱倒入南瓜泥炒匀
4 倒入勤亿幸福鸡高汤 适量的盐 黑胡椒略煮后，关火静置放凉
5 放入果汁机打匀后，再倒入锅加适量鲜奶油及海鲜略煮
6 盛盘后再加些许意式综合香料调味即可(亦可省略)
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