南瓜豆浆的做法
健康功效
南瓜:消肿
食材用料
南瓜 | 无糖豆浆 |
糖 |
南瓜豆浆的做法
1.南瓜去皮去仔,切块蒸熟
2.蒸熟的南瓜放入果汁机,加入500cc豆浆,打匀
3.打匀后倒入锅内,再把剩下的200cc豆浆也倒进去拌匀,中火煮滚,依个人口味加适量的糖调味,完成
4.如果喜欢喝浓一点,可以在步骤2的地方,打匀后,倒入锅子里直接煮滚,依个人口味加适量的糖调味,完成
小贴士
到豆浆店买现成的无糖豆浆可以节省很多时间
南瓜:消肿
南瓜 | 无糖豆浆 |
糖 |
1.南瓜去皮去仔,切块蒸熟
2.蒸熟的南瓜放入果汁机,加入500cc豆浆,打匀
3.打匀后倒入锅内,再把剩下的200cc豆浆也倒进去拌匀,中火煮滚,依个人口味加适量的糖调味,完成
4.如果喜欢喝浓一点,可以在步骤2的地方,打匀后,倒入锅子里直接煮滚,依个人口味加适量的糖调味,完成
到豆浆店买现成的无糖豆浆可以节省很多时间
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