健康功效

洋葱:解毒

食材用料

蜂蜜芥末烤鸡腿的做法

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  1.将＜腌肉酱料＞混合均匀备用。

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  2.鸡腿肉洗净擦干，在肉的那一面，用刀背切一切、划一划，再用作法（1）的酱料将两面抓码腌渍30分钟以上，洋葱切丝备用。

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  3.取一烤盘，烤盘上涂上奶油，再铺上洋葱丝。

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  4.将腌好的鸡腿放入，并且在鸡皮那面淋上橄榄油。

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  5.烤箱预热后，将鸡腿放入烤箱，温度设定200度烤30∼40分钟，盛盘后撒上意大利香料即完成。