鸡肉比萨的做法,第1张

鸡肉比萨的做法,鸡肉比萨,第2张

健康功效

蘑菇:活血化瘀

食材用料

无皮鸡胸肉 160克蘑菇 3至4个,切幼片相克食物
罗勒(basil) 适量 幼嫩菠菜叶或芫荽 (香菜)适量
BBQ酱(可随意增减) 1/2杯 红洋葱(purpleonion 1/4个
芝士(Mozzarellach 100克,切成1cm粗条 芝士(Mozzarellach 250克,磨幼条
橄榄油 适量适量

鸡肉比萨的做法

  • 鸡肉比萨的做法,鸡肉比萨的做法图解1,第3张

    1.做法:把鸡胸肉洗净,沥干水份。在两面洒点盐。拌入 3汤匙 BBQ酱,腌约 30分钟。烧热油镬,用中火把鸡胸肉煎熟。兜起放凉。再加 2汤匙 BBQ酱拌匀。备用。
    ??预热焗炉至 200C (395F). 从冷冻柜中取出面团,面团发大至两倍后,就可用来做披萨。
    用手把面团的气体挤出。把面团分割成两等份(如果你喜欢做迷你披萨的话,可随意分割更多份)。把每等份搓成圆球,收口朝下。用湿布盖着,静置 15分钟。*如果你不立刻做披萨的话,可把面团放冷冻库中,等待有需要时用。)
    用擀面棍把面团滚成 0.5cm厚的圆形。预备一稍大的披萨焗碟,涂了橄榄油。把面团放在焗碟上。周围铺上芝士条。在芝士的内圈,用手指蘸水湿润。把面团外围褶入并压实。把所有芝士条包好(留意:小心不要在这时把面团面沾上油份,否则芝士条的收口很难黏牢)。用叉在面团表面插些孔。
    ??均匀涂上一层橄榄油,防止配料把批底弄湿。
    涂上其馀的 BBQ酱,多少随意。洒下 1/3芝士,铺上鸡肉,洋葱,蘑菇,再洒芝士在上面。
    放入已预热的焗炉中,焗约 15分钟,直至表面转金黄色,芝士融化。
    从焗炉小心地取出披萨,随意洒下菠菜叶或芫荽。

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