苦瓜煎蛋的做法
健康功效
苦瓜:解毒
食材用料
苦瓜 | 葱花 |
龟甲万甘醇酱油 | 糖 |
苦瓜煎蛋的做法
1.苦瓜切薄片后再切成段或末(如果怕苦可先川烫或用盐腌过去苦水)
2.加入蛋和调味
3.拌匀
4.放入油锅中,拌炒一下,用中小火煎
5.约7成熟时,整形,翻面(如不会翻锅,可倒碟子,再扣入锅中)
6.煎至两面金黄就可以啰^^
7.步骤7
苦瓜:解毒
苦瓜 | 葱花 |
龟甲万甘醇酱油 | 糖 |
1.苦瓜切薄片后再切成段或末(如果怕苦可先川烫或用盐腌过去苦水)
2.加入蛋和调味
3.拌匀
4.放入油锅中,拌炒一下,用中小火煎
5.约7成熟时,整形,翻面(如不会翻锅,可倒碟子,再扣入锅中)
6.煎至两面金黄就可以啰^^
7.步骤7
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