admin 凉拌海带的做法
健康功效
海带:消痰
醋:解毒
食材用料
| 海带 | 酱油 |
| 醋 | 糖 |
| 麻油 | 姜丝 |
| 辣椒 | 白芝麻 |
凉拌海带的做法
1.海带泡水洗净后，煮一锅水汆烫后冰镇。
2.海带用剪刀剪至可食用大小
3.加入所有调味料，搅拌均匀就完成了！
小贴士
新鲜海带因为有盐巴腌过，记得要先泡水洗净，才不会太咸。
海带:消痰
醋:解毒
| 海带 | 酱油 |
| 醋 | 糖 |
| 麻油 | 姜丝 |
| 辣椒 | 白芝麻 |
1.海带泡水洗净后，煮一锅水汆烫后冰镇。
2.海带用剪刀剪至可食用大小
3.加入所有调味料，搅拌均匀就完成了！
新鲜海带因为有盐巴腌过，记得要先泡水洗净，才不会太咸。
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