健康功效

红萝卜:活血化瘀

食材用料

愤怒鸟便当的做法

• 

  1.红色愤怒鸟：白饭加适量番茄酱，混合均匀，备用。
  黄色愤怒鸟：白饭加一颗全蛋，加少许盐巴，混合均匀，拌炒熟（蛋炒饭做法），备用。

• 

  2.配菜：绿花椰，煮一锅滚水，加少许盐巴烫熟，捞起沥干，备用。

• 

  3.黄色愤怒鸟：取保鲜膜，将白饭和黄蛋炒饭，左右放置，包起、旋转捏紧。
  
  红色愤怒鸟：取保鲜膜，将红番茄酱饭和白饭，左右放置，包起、旋转捏紧。

• 

  4.眼睛：将海苔剪成圆形，放上白饭（也可用熟蛋白代替）。
  嘴巴：红萝卜剪成三角形状。
  最后将配菜佈置馀便当空隙，即可。