admin 虾仁炒饭的做法
健康功效
墨鱼:护眼明目、抗癌防癌
青椒:活血化瘀
食材用料
| 虾仁炒饭 | 墨鱼 |
| 炸鸡翅 | 青椒 |
虾仁炒饭的做法
1.撕开桂冠轻松生活产品的包装备用 桂冠轻松料理五字诀烹煮（五步骤）：煮、扣、拌、加、好
2.煮水 约100-200CC的水大火加热至沸腾
3.准备材料
4.倒扣 将以撕开包装产品倒扣在已沸腾的水上 酱料朝下饭朝上，盖上锅盖闷煮约5分钟;搅拌 五分钟后将酱料和饭搅拌均匀，再盖上锅盖闷煮1分钟，后上菜
墨鱼:护眼明目、抗癌防癌
青椒:活血化瘀
| 虾仁炒饭 | 墨鱼 |
| 炸鸡翅 | 青椒 |
1.撕开桂冠轻松生活产品的包装备用 桂冠轻松料理五字诀烹煮（五步骤）：煮、扣、拌、加、好
2.煮水 约100-200CC的水大火加热至沸腾
3.准备材料
4.倒扣 将以撕开包装产品倒扣在已沸腾的水上 酱料朝下饭朝上，盖上锅盖闷煮约5分钟;搅拌 五分钟后将酱料和饭搅拌均匀，再盖上锅盖闷煮1分钟，后上菜
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