admin 凉拌苦瓜的做法
健康功效
苦瓜:活血化瘀
柠檬:活血化瘀
食材用料
| 苦瓜 | 柠檬 |
| 凤梨果酱 | 糖.酱油. |
凉拌苦瓜的做法
1.将苦瓜的囊削去,否则会很碍口,口感很硬
2.将苦瓜切成薄片后入热水烫一下,涝起漂冰水或冷开水
3.加入调味料
凤梨果酱可以改成梅粉也很赞4.完成啰
苦瓜:活血化瘀
柠檬:活血化瘀
| 苦瓜 | 柠檬 |
| 凤梨果酱 | 糖.酱油. |
1.将苦瓜的囊削去,否则会很碍口,口感很硬
2.将苦瓜切成薄片后入热水烫一下,涝起漂冰水或冷开水
3.加入调味料
凤梨果酱可以改成梅粉也很赞
4.完成啰
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