健康功效

蚕豆:补血、护齿、保护骨骼
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

食材用料

培根炒蚕豆的做法

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  1.材料：蚕豆、培根

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  2.将蚕豆剥壳。

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  3.清洗一下，捞出待用。

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  4.将培根放在案板上切开。

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  5.烧锅倒油烧热，下入切好的培根翻炒翻炒，盛出。

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  6.随后，利用炒培根的油，下入清洗好的蚕豆翻炒翻炒。

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  7.接着，加适量的清水。

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  8.煮开，煮上4——5分钟。

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  9.然后，合入炒好的培根翻炒一下。

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  10.最后，加适量的盐。

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  11.加适量的鸡精。

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  12.调味炒匀，即成。

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  13.出锅，装盘。