admin 牛肉炒饭的做法
健康功效
米饭:活血化瘀
酱油:活血化瘀
食材用料
| 牛绞肉 | 蔬菜粒 |
| 米饭 | 蒜蓉 |
| 葱花 | 油 |
| 盐 | 糖 |
| 酱油 |
牛肉炒饭的做法
1.蔬菜粒开水焯熟备用；
2.锅中热油，把蒜蓉下锅爆香，然后下牛绞肉（牛肉最好事先也用油盐渍一下入味）炒香；
3.牛肉转色的加入蔬菜粒一起炒匀；
4.倒入米饭翻炒均匀；
5.加入盐，酱油调味炒匀，少许白糖提鲜，最后撒入葱花再次炒匀即可！
小贴士
炒饭用生抽炒就好看些，用老抽炒就黑乎乎的，不好看，但是更香！
米饭:活血化瘀
酱油:活血化瘀
| 牛绞肉 | 蔬菜粒 |
| 米饭 | 蒜蓉 |
| 葱花 | 油 |
| 盐 | 糖 |
| 酱油 |
1.蔬菜粒开水焯熟备用；
2.锅中热油，把蒜蓉下锅爆香，然后下牛绞肉（牛肉最好事先也用油盐渍一下入味）炒香；
3.牛肉转色的加入蔬菜粒一起炒匀；
4.倒入米饭翻炒均匀；
5.加入盐，酱油调味炒匀，少许白糖提鲜，最后撒入葱花再次炒匀即可！
炒饭用生抽炒就好看些，用老抽炒就黑乎乎的，不好看，但是更香！
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