健康功效

土豆:活血化瘀
山药:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

土豆山药饼的做法

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  1.土豆、山药上锅蒸熟。

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  2.趁热捣碎成泥。

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  3.山药去皮切小丁。

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  4.牛奶备好待用（我用的是脱脂的）。

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  5.土豆泥里兑入少许糯米粉。

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  6.兑入山药丁。

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  7.兑入鸡精、盐、胡椒粉、牛奶。

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  8.搅拌均匀，用手团成小饼。

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  9.放入备好的面包糠碗中，两面都沾上面包糠。

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  10.放入油锅，开始油炸（我用的是电炸锅）温度大约170度。

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  11.炸到两面金黄即可。

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  12.上桌前，浇上泰式甜辣酱即可，不沾酱也很好吃。