百果薏米木耳甜汤的做法
健康功效
薏米:清热
冰糖:和胃
食材用料
白木耳 | 薏米 |
百果 | 枸杞 |
冰糖 | 水 |
百果薏米木耳甜汤的做法
1.白木耳提前几小时泡发后洗净摘成小朵
2.薏米也洗净泡一下
3.将泡好的白木耳和薏米放入锅中,加水烧开后改小火炖半小时
4.加入冰糖
5.再加入百果同煮五分钟
6.最后放入枸杞煮一分钟
7.汤汁已经很粘稠了
8.一碗美味养颜的甜汤就做好了!
薏米:清热
冰糖:和胃
白木耳 | 薏米 |
百果 | 枸杞 |
冰糖 | 水 |
1.白木耳提前几小时泡发后洗净摘成小朵
2.薏米也洗净泡一下
3.将泡好的白木耳和薏米放入锅中,加水烧开后改小火炖半小时
4.加入冰糖
5.再加入百果同煮五分钟
6.最后放入枸杞煮一分钟
7.汤汁已经很粘稠了
8.一碗美味养颜的甜汤就做好了!
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