健康功效

薏米:清热
冰糖:和胃

食材用料

百果薏米木耳甜汤的做法

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  1.白木耳提前几小时泡发后洗净摘成小朵

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  2.薏米也洗净泡一下

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  3.将泡好的白木耳和薏米放入锅中，加水烧开后改小火炖半小时

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  4.加入冰糖

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  5.再加入百果同煮五分钟

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  6.最后放入枸杞煮一分钟

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  7.汤汁已经很粘稠了

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  8.一碗美味养颜的甜汤就做好了！