admin 鸡米芽菜的做法
健康功效
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鸡胸脯肉 | 芽菜 |
| 青辣椒 | 红辣椒 |
| 姜 | 胡椒粉 |
鸡米芽菜的做法
1.1、青红辣椒剁细、鸡胸脯肉洗净剁细（不要太细，但也不要是肉丁，要像米粒的大小，所以交鸡米芽菜） 姜剁碎
2.2、青红辣椒放少许盐，5分钟后控干水分
3.3、鸡肉混合豆粉、鸡蛋、少许胡椒拌匀
4.4、炒锅热油，油要多点，8成热，下姜粒，煸出香味，下鸡米、翻炒片刻，下青红辣椒，炒干水分后，下芽菜，再炒片刻起锅
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
| 鸡胸脯肉 | 芽菜 |
| 青辣椒 | 红辣椒 |
| 姜 | 胡椒粉 |
1.1、青红辣椒剁细、鸡胸脯肉洗净剁细（不要太细，但也不要是肉丁，要像米粒的大小，所以交鸡米芽菜） 姜剁碎
2.2、青红辣椒放少许盐，5分钟后控干水分
3.3、鸡肉混合豆粉、鸡蛋、少许胡椒拌匀
4.4、炒锅热油，油要多点，8成热，下姜粒，煸出香味，下鸡米、翻炒片刻，下青红辣椒，炒干水分后，下芽菜，再炒片刻起锅
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