菠菜炒鸡蛋的做法
健康功效
菠菜:活血化瘀
鸡蛋:护眼明目
酱油:活血化瘀
食材用料
菠菜 | 鸡蛋 |
葱花 | 盐 |
酱油 | 鸡精 |
香油 | 玉米油 |
菠菜炒鸡蛋的做法
1.1.菠菜冲洗干净切段备有,鸡蛋打散加入少许盐,酱油,备用。
2.2.开火炒勺中放少许油烧热,放入菠菜翻炒片刻。
3.3.看到菠菜稍微有一点塌下去时倒入鸡蛋液,稍微有点凝固时再翻炒。放少许鸡精点几滴香油出锅即可。
菠菜:活血化瘀
鸡蛋:护眼明目
酱油:活血化瘀
菠菜 | 鸡蛋 |
葱花 | 盐 |
酱油 | 鸡精 |
香油 | 玉米油 |
1.1.菠菜冲洗干净切段备有,鸡蛋打散加入少许盐,酱油,备用。
2.2.开火炒勺中放少许油烧热,放入菠菜翻炒片刻。
3.3.看到菠菜稍微有一点塌下去时倒入鸡蛋液,稍微有点凝固时再翻炒。放少许鸡精点几滴香油出锅即可。
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