健康功效

米饭:低蛋白质
鸡蛋:护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

酱油炒饭的做法

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  1.准备米饭一碗。

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  2.鸡蛋两个。

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  3.将米饭加入适量酱油和无盐酱油拌匀，鸡蛋打散，葱切料。

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  4.将鸡蛋用少量油煎熟备用。

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  5.另起锅，放少许油，入葱粒炒香。

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  6.加入米饭炒香。

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  7.倒入鸡蛋。

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  8.炒匀再撒点葱花出锅。

小贴士

酱油不要一次加太多，一点点加入。