admin 油菜西红柿面的做法
健康功效
油菜:抗癌防癌
西红柿:生津止渴
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 油菜 | 西红柿 |
| 蒜 | 盐 |
| 酱油 | 花生油 |
油菜西红柿面的做法
1.油菜切段
2.西红柿烫皮，去皮！切滚刀状！
3.热锅凉油先炒西红柿
4.西红柿汁炒出加入油菜！
5.带油菜熟时加入盐等会出锅！
6.炒菜同时面条也熟了！
小贴士
西红柿多炒会，待汁出来！这卤好吃，
油菜:抗癌防癌
西红柿:生津止渴
酱油:补血、护齿、保护骨骼
| 油菜 | 西红柿 |
| 蒜 | 盐 |
| 酱油 | 花生油 |
1.油菜切段
2.西红柿烫皮，去皮！切滚刀状！
3.热锅凉油先炒西红柿
4.西红柿汁炒出加入油菜！
5.带油菜熟时加入盐等会出锅！
6.炒菜同时面条也熟了！
西红柿多炒会，待汁出来！这卤好吃，
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