健康功效

海带:清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:低蛋白质

食材用料

火锅专区的做法

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  1.三黄鸡洗净，斩大件。

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  2.锅中水没过鸡肉，大火煮滚后随即捞出鸡肉洗净。

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  3.鸡肉放入冷水锅中，加入姜块、一勺料酒，大火煮沸，撇去浮沫。

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  4.转至文火慢炖一个小时，滤出鸡汤备用。

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  5.口蘑、金针菇、香菇去蒂部洗净，香菇打花刀；茼蒿、黄豆芽去根洗净。

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  6.内酯豆腐用蔬菜切模具切花朵状，入淡盐水中浸泡待用。

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  7.鸡汤倒入锅中，调入海带、柴鱼片，大火煮沸。

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  8.用漏勺盛着适量的味增，放到汤里面用筷子搅散，略煮片刻调入适量盐即成汤底。

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  9.汤底滤出海带、柴鱼，倒入火锅锅中。

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  10.上桌与配菜菌菇、鲜虾、内酯豆腐，蘸小料享用。