健康功效

虫草花:补肾
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

虫草花蒸鸡的做法

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  1.准备所需材料。

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  2.鸡肉洗净，剁成小块，红枣去核切成丝，虫草花洗净。

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  3.将虫草花、红枣加入鸡肉里，再加入盐、糖、酱油、料酒、玉米淀粉、食用油、姜和蒜。

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  4.然后用手抓匀腌制5分钟。

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  5.将鸡肉摆入盘中，上锅蒸15分钟。

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  6.出锅前撒上葱花即可。

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  7.成品

小贴士

鸡肉剁得比较小的一块，15分钟基本就熟了。如果大块的蒸的时间会稍微加长一点，建议还是剁成小块，小块更好的让鸡肉入味，太大一块蒸起来很熟，而且不入味，吃起来口感也没这么好。