admin 清蒸鲈鱼的做法
健康功效
鲈鱼:补益脾肾
食材用料
| 鲈鱼 | 小葱 |
| 姜 | 红尖椒 |
| 油 | 盐 |
| 糖 | 生抽 |
| 生粉 |
清蒸鲈鱼的做法
1.把鱼杀好后，洗干净备用
2.准备小料
3.按图，把鱼从背脊处切几刀
4.盘子里放入几片姜片
5.用点盐，糖，生粉抹在鱼身上
6.然后放入盘中，在鱼身上放些姜丝
7.锅内坐水，水开后，把鱼放入蒸制
8.大火蒸约10分钟左右即可
9.把鱼取出后，倒去盘内的汤汁，然后淋上一些生抽或味极鲜都可以
鲈鱼:补益脾肾
| 鲈鱼 | 小葱 |
| 姜 | 红尖椒 |
| 油 | 盐 |
| 糖 | 生抽 |
| 生粉 |
1.把鱼杀好后，洗干净备用
2.准备小料
3.按图，把鱼从背脊处切几刀
4.盘子里放入几片姜片
5.用点盐，糖，生粉抹在鱼身上
6.然后放入盘中，在鱼身上放些姜丝
7.锅内坐水，水开后，把鱼放入蒸制
8.大火蒸约10分钟左右即可
9.把鱼取出后，倒去盘内的汤汁，然后淋上一些生抽或味极鲜都可以
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