香煎带鱼的做法
健康功效
带鱼:护眼明目、抗癌防癌
食材用料
带鱼 | 面粉 |
鸡蛋 | 味极鲜 |
盐 |
香煎带鱼的做法
1.将带鱼切段,清洗干净,沥干水之后,加入味极鲜、盐,腌制起来,腌制半个小时。
2.将面粉、鸡蛋加入水搅拌均匀。
3.在炒锅里面加入油,比平时炒菜时候多一些。
4.煎至两面金黄时就可以了,香脆可口,非常好吃。
带鱼:护眼明目、抗癌防癌
带鱼 | 面粉 |
鸡蛋 | 味极鲜 |
盐 |
1.将带鱼切段,清洗干净,沥干水之后,加入味极鲜、盐,腌制起来,腌制半个小时。
2.将面粉、鸡蛋加入水搅拌均匀。
3.在炒锅里面加入油,比平时炒菜时候多一些。
4.煎至两面金黄时就可以了,香脆可口,非常好吃。
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