健康功效

胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

家常豆腐的做法

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  1.老豆腐切成三角形的片状，洗净后沥干水分

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  2.热油煎豆腐

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  3.等两面煎得金黄了放盆子里备用

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  4.秀珍菇用盐水泡一会

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  5.胡萝卜切片

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  6.秀珍菇和胡萝卜洗净

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  7.热油里放入蒜头爆香

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  8.倒入秀珍菇和胡萝卜

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  9.倒入酱油

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  10.放点糖

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  11.倒入煎好的豆腐

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  12.等煮熟了调味

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  13.撒上葱花即可

小贴士

豆腐一定要沥干水分，或者用厨房纸巾擦干水分