健康功效

芦笋:利尿
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

食材用料

芦笋培根卷的做法

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  1.准备好食材。

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  2.坐锅烧开水，加点盐，油，放入芦笋烫两分钟迅速捞出过凉水。

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  3.将芦笋对半切断，用培根卷起来，牙签固定住。

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  4.均匀的撒上马苏里拉奶酪丝。

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  5.入烤箱烘烤十分钟即可。

小贴士

芦笋不可焯烫过久，不然口感软烂，失去了原有清脆。