杏鲍菇炒鸡蛋的做法
健康功效
鸡蛋:护眼明目
杏鲍菇:低蛋白质
食材用料
鸡蛋 | 杏鲍菇 |
盐 | 鸡精 |
杏鲍菇炒鸡蛋的做法
1.杏鲍菇清洗干净,切片备用.
2.鸡蛋打入碗中,放小半勺盐搅拌成蛋液.
3.热锅入油,到入蛋液.
4.蛋液膨胀后用铲子划散.
5.在放入杏鲍菇.
6.加半勺盐,炒几分钟.
7.放半勺鸡精炒均匀即可.
鸡蛋:护眼明目
杏鲍菇:低蛋白质
鸡蛋 | 杏鲍菇 |
盐 | 鸡精 |
1.杏鲍菇清洗干净,切片备用.
2.鸡蛋打入碗中,放小半勺盐搅拌成蛋液.
3.热锅入油,到入蛋液.
4.蛋液膨胀后用铲子划散.
5.在放入杏鲍菇.
6.加半勺盐,炒几分钟.
7.放半勺鸡精炒均匀即可.
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