admin 凉拌黄瓜的做法
健康功效
黄瓜:清热
芝麻油:抗癌防癌
食材用料
| 黄瓜 | 盐 |
| 生抽 | 醋 |
| 芝麻油 | 辣椒油 |
| 花椒油（粉） | 葱花 |
| 香菜 | 蒜泥 |
凉拌黄瓜的做法
1.黄瓜表皮洗干净，用刨刀刨掉外皮（也避免了农药残留哦）
2.把整根黄瓜都刨皮完
3.继续用刨刀把黄瓜的瓜肉一片片的刨下来
4.把刨下来的一片卷起来，摆盘放好。根据盘子大小，卷的个数数量差不多就行了。
5.然后把剩下的黄瓜片用盐、生抽、醋、辣椒油、蒜泥、葱花、香菜、花椒油（粉）、芝麻油凉拌起来
6.最后把凉拌的黄瓜片夹起来放在摆盘好的黄瓜卷中间，完成搞定~~
0条评论