青椒炒豆腐的做法
健康功效
青椒:抗癌防癌
食材用料
水豆腐 | 青椒 |
蒜 | 红辣椒 |
盐 | 鸡精 |
青椒炒豆腐的做法
1.将豆腐切成片(1cm厚)
2. 锅中倒入适量油加热后下入豆腐,将豆腐用筷子弄几个小孔
3. 煎到一面变黄后,我们翻一面再用筷子弄几个小孔,煎到两面金黄
4.盛入碗中
5.将青椒去掉两端去掉中间的子切成段,蒜切成片
6.锅中预热放入青椒和蒜翻炒一下
7..下入豆腐放入适量盐翻炒一下8.倒入适量鸡精翻炒一下
8.倒入适量鸡精翻炒一下
9.倒入适量水煮会即可
10.盛入盘中,放点红椒点缀一下
11.盛入盘中,放点红椒点缀一下
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